AGF ブレンディ プラス ブラック 1000ml×12本
少し濃い目のブラックコーヒーの味です。
「特保」のお茶にありがちな、無理矢理煮しめて濃縮したような苦味は感じませんでした。
近所のスーパーで見つけて初購入、二回目に購入しようとしたら棚から消えていて、
まぁ需要がなかったのでしょう。以後、Amazonさんで購入しています。
コーヒーは１日１〜２杯飲む程度ですが、濃い目のブラックが好きなので、
「特保」云々はオマケ程度に考えて購入しています。
体脂肪計タニタのダイエット家計BOOK (SEIBIDO MOOK)
愛用中です。といっても、他の方が既に書かれている通り、お値段以上の情報盛り沢山な内容で、
ずぼらな自分には全てを埋めきれないのです。
なので、もっぱら使うのは、日々の支出と摂取カロリーと運動などのページだけ。
しかも、とりあえず食べたものを書くだけで精一杯で、かなり自分なりに簡略化し、
カロリーなどは一切調べていませんが、実際三日目で既に一キロ痩せた(笑)
やはり書くことで、意識的な何らかの抑制がかかっているらしいです。
大きさについては、色々書き込むことを考えたら、結局この大きさでいいのではないかと。
これより小さかったら、なんか狭いスペースに一生懸命書かねばならず面倒になると思うなぁ。
三食＋間食って、書き出すと結構量ありますよ。
外出先で食べたものは、携帯にとりあえず登録して、帰宅後にうつせばいいと思います。
出先でこんなノート広げて必死に書いている方が、ちょっと恥ずかしいと思うので…。
思ったより買い物にもお金をかけていることがわかってきたし、
運動欄を埋めるために、ちょこちょこ動くようになったし、
生活改善にはとても役に立つノートだと思います。
サントリー黒烏龍茶 350ml 3ケース 72本セット
３ケース買いました。１日１本しかのんでいませんが、１ケース飲み終わる前には不思議と体脂肪がおちてきました。黒ウーロン茶のおかげです。ただ、欲を言えば、５００mlがあるといいかな〜と思います。
TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V シャイニーシルバー BC-621-SS
今までオムロンの体脂肪計を使っていましたが、肉体が変化するごとに数値が安定しなくなり、色々考察していましたところ、InBodyの数値に割かし近いということで試しに購入してみました。アスリートモードを使用することで、確かに数値は安定しています。また、各部位での数値が出るということで、すこし意地悪をして左右偏った鍛錬を続けたところ、その違いも確かに表われていて今では信頼しています。内臓脂肪の数値も割かし正確であると思います。さらに、骨量も見れますので、食事に気を使うことができ大変助かっています。
