釈お酌
脱・天然の釈由美子が送るふざけた歌。
なんと作詞は本人だから驚き！
最初聞いた時「誰が作詞をしてん！歌ちゃうやん！」と
思ってしまいました。しかし二回目のサビです！
「しゃく・しゃくX2 お酌、リストラ、イヌ、ネコ、しゃく、お酌」
素晴らしい！！このフレーズがメロディーと素晴らしく
あっていて一度聞いてしまうと頭からはなれません。
これはいずこの呪いです。
釈美スタイル (FYTTEハッピーボディBOOK)
自分磨きをしたい!と思い、書店をぶらついたときに発見したのがこの本です。
内容は、食事やお弁当、エクササイズなどの釈さんが日頃取り組んでいることが書かれています。
モチベーションをあげたいときに読むと、「釈さんもこんなに頑張っているから、私も頑張ろう!」と思えます。
この本だけでダイエットは難しいかもしれませんが、自分磨き中のモチベーションUPに相応しい本だと思いました♪
釈ビューティ! (美人開花シリーズ)
本書の中で、
自分が摂食障害であったことを
告白している
と聞いて、発売を楽しみにしていたさるきち。
釈由美子は、
どちらかといえば、
けっ、と思っていたのが、
正直なところです。（ひがみ？）
でも、本書を読んで
180度見方が変わりました。
嗚呼、さるきちと同じ人間なのだ。
コンプレックスに悩み、
葛藤し、失敗続きで、
拒食過食を繰り返し、、、
嗚呼、そうだったのね。
そんな事実が、
素直な言葉で綴られていて、
ココロに響く一冊でした。
また、本書では、
そんな釈氏の過去から、
最終的にたどりついた
彼女なりのベストケアが
紹介されています。
ストレッチ法や
バランスボールやピラティスリングの使い方、
バランストレーナー、
スタジオでは加圧トレーニング、
フェイシャルケアに
風呂上りのケア、
サプリの利用法に、
圧力鍋を使ったヘルシーメニュー、などなど。
それらを紹介する
釈氏の姿はキラキラしてます。
とってもキレイ。
これからは、
テレビで彼女の姿を目にする度、
頑張れ
そして、
自分も頑張ろう
と、思える気がします。
STAND UP !! DVD-BOX
やっぱり青春っていいよね…と感傷に浸りました。初めは二宮くん目当てで見出したので、ドタバタコメディーか…とガックリしたのですが、3話目ぐらいから内容も四人組も素朴で純粋で可愛いくて、懐かしいホッとするような感覚で最後まで一気に観ました。恋愛模様もせつない感じがよかったし、多感な年頃の友情もいいなぁと。大人が青春時代に遡ってほのぼのなれる作品だと思います。
